图为英国石油公司在美国丹佛市的亲自然办公空间设计，墙上的植物提供了一种直接的大自然体验

大自然的宁静能让您放松吗？在山上徒步旅行或在海边跑步会是什么感觉？浩瀚的海洋、茂盛的森林、湍急的小溪让你敬畏还是轻松？在室外呆几分钟会影响你的心情吗？

大自然在我们的身边，从未走开，尽管我们周围的自然环境质量已经发生了改变。目前，世界上54%的人生活在城市环境中。到2050年，估计这一比例将增加到66%，达到世界人口的三分之二！总的来说，人类93%的时间都是在室内度过的，与自然相隔离。 

埃德蒙顿国际机场，描绘自然的壁画

随着城市化进程的加速，人们在室内度过的时间越来越多，我们与自然环境的日常互动正在减少。远离大自然不仅会让我们患上“自然欠乏综合征”（指在远离自然的现代生活中，人体会出现的一种身心不调的现象。此概念来自日本，近年成为热门话题——编者注），还会制约我们的想象力、创造力。

如何才能避免这种现象，改善员工的福祉？当前一个有效的办法，就是在办公环境设计中运用“亲自然设计”，这是一种在人类建筑中充分利用自然条件的设计方法。

什么是亲自然设计？

“亲自然”理论认为，人天生热爱大自然，渴望大自然，如果不与之联系，我们的健康就会受到影响。因此，亲自然设计是一种应用解决方案，将自然元素整合到建筑环境中，满足人类对自然的渴望。

亲自然设计可以在社区、建筑或小型项目的层面实施。如果方法得当，这一设计会对员工的健康和福祉产生积极影响。

亲自然设计面临的主要挑战，在于如何对这一概念进行明确定义，以及人们是否能够对它所带来的机遇做出反应。目前，很多研究人员明确了亲自然设计的特征，确定了构成亲自然空间的主要因素。其中，两位主要倡导者斯蒂芬·克勒特（Stephen Kellert）和伊丽莎白·卡拉布雷斯（Elizabeth Calabrese）将这一理念分为三大体验：直接的大自然体验、间接的大自然体验以及空间和地点体验。在此，笔者将重点介绍前两种体验，以及如何将亲自然设计带到工作环境中。

直接的大自然体验

在建筑环境中，直接的大自然体验是指能够与绿色元素直接接触的部分，包括植物、光线、水以及自然空气的流动。无论是教育、保健医疗还是工业产业等各种办公室，都是设计师们应该为用户工作环境中带去的元素。

——植物是有益的，它们鲜活、有生命力。研究显示，植物能够提高员工的创造力和工作效率。

——从环境心理学上看，自然风景和直接光照具有积极意义。早在1984年，罗杰·乌尔里奇（Roger Ulrich）进行的一项研究表明，能够直接看到窗外风景的病人，总是比其他病人康复得更快。在设计建筑时，考虑周边的视野因此显得尤其重要。

——水和空气同样重要。在办公室里引进水流或者增加自然光线，都可以营造舒适的氛围。   

加拿大马尼托巴省的特殊儿童服务中心，室外空间更具亲自然特点

间接的大自然体验

除了明显的直接接触之外，亲自然设计还可以提供间接的大自然体验。这就需要一些非常有趣的设计方法，包括木材、土石等自然材料的应用，或者增添一些自然风景图片等。在不具备自然接触条件或距离窗户较远的空间，这些方法往往具有意想不到的功效。

——通过设计方法，为那些不想被别人看到的人创造庇护空间。简单地说，这一概念适合那些最为内向的人，他们可能喜欢看到别人，但却向往一个庇护所，把自己与别人隔开。

——声音和气味带来多重感官感受，这也是亲自然的体验。很多研究关注的都是视觉，往往忽视了声音和气味，其实上这两者在空间设计与应用中发挥着重要的作用。

虽然人们可以控制自己的视线和肢体的触碰范围，但间接的自然体验总是不可控的。如果具体的位置、使用群体和应用时间等因素得到充分考虑，它们是非常有益的。

让员工在办公室享受大自然的亲吻

设计师在设计办公室时，要考虑使用者亲近自然的需要，以下要点供设计师们参考： 

1.办公空间要有足够多与大自然亲近的窗口或阳台，最好具有能打开和关闭的功能。员工可通过关闭窗口或阳台，在一天的某段时间避免受到强烈的阳光照射，但强光过后能打开封闭的空间接近大自然。

2.从美学角度，在办公空间里配置绿色植物（如绿萝、富贵竹等）。当员工休息时，他们的眼睛可以接触到绿色的生命，得到适当放松。

3.想办法把水流的声音、风的声音、鸟的声音等融入适合的办公区域，让员工在工作或工休时能听到大自然的声音。

4.设计时，可在办公区域放一些主题为自然风光的图画或可能引起好奇心的图画。

5.在条件允许的时候，为员工工休时散步创造零距离接触自然的条件。即使10分钟的时间，对放松心情、提高工作效率也有着重要的作用。